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如何防止病从口入

2018年09月21日 10:29:10 访问量:970

如何防止病从口入

        病从口入,是祖祖辈辈总结出来的一个词语,告诫我们平常生活中要讲究卫生,防止将病“吃”进身体。下面我就一些生活饮食中需要注意的事项,和大家分享一下如何防止病从口入。

  1.                   不要随意喝生水。

生水是指那些没有被煮熟的水。生水中可能含有一些细菌,直接喝下去可能会导致腹胀、难受。所以建议您还是将水煮熟了再喝,尤其是那些水质不太好的地区。

如何防止病从口入

  1.                   水果要洗干净(或去皮)再吃。

水果有的可以带皮直接吃,有的则需要去皮,不管是哪一种方式,要有针对性地洗干净和去皮,防止病菌吃到身体中。

如何防止病从口入

  1.                   不吃生冷和未煮熟食物。

生活中,可能许多人吃东西比较着急,还未等到食物熟透就开始吃了,吃火锅就是一个例子。那些生冷未熟透的食物,可能会含有看不到的细菌,所以还是要忍一忍,等到食物煮熟了再吃。

如何防止病从口入

  1.                   不要随意生吃贝类海鲜产品。

贝类海鲜产品中最容易藏有一些细菌,生吃这些食物的口感可能也不会满足大多数人需求,即使煮着或蒸着吃,一定要等到熟透了再吃。

如何防止病从口入

  1.                   不吃路边摊食物。

路边摊食物,如路边一些无证经营的小食品,在卫生上很难达标。可能是长时间没有卖出去的食物、变质的食物等等,这些不要随意吃,很可能会导致自己肚子难受,严重时可能感染疾病。

如何防止病从口入

编辑:石利鹏
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